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Ton Corps Ta Santé
Aperçu du programme  d'une journée type

En vrac ...

Apprendre l'auto-massage

Initiation à la réflexologie

Décodage émotionnel des symptômes physiques

Apprendre à bien respirer

Reconnaître les signes de stress 

Ce programme est un aperçu d'une journée type pour te donner une idée du rythme des ateliers. Tu auras l'occasion de recevoir une courte séance de kinésiologie, d'apprendre l'auto-massage, de recevoir des bases de réflexologie, et de repartir riche de connaissances et d'outils pour prendre soin de ton corps et de ta santé globale.

8h : Petit-déjeuner

9h : Réveil corporel

9h15 : Naturopathie : Mon corps, mon terrain

(Transmission de connaissances, partages et discussions)

10h15 : Kinésiologie : Mon corps, reflet de ma santé physique et émotionnelle 

(Transmission de connaissance et pratique)

11h : Pause

11h15 : Boîte à outils pour revenir dans son corps et écouter les bruits du corps.

13H : Déjeuner 

 

14h30 : Balade consciente dans la nature

15h30 : Naturopathie

Transmission de connaissances, partages et discussions

16h30 : Pause

16h45 : Kinésiologie

Identification des stress qui impactent ta santé

18h : Cercle de parole

19h30 : Dîner

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